目前距离考研仅剩98天，各位考研er也进入了考研复习的关键阶段，在这段时间有小伙伴告诉小编自己遇到了瓶颈，发现自己看书看不进去，做题错误率越来越高、知识点背完就忘……变得急躁、焦虑、沮丧，不知如何是好，失去了原有考研的热情。
那么，如果遇到了瓶颈期，应该如何去克服呢？小编今天给大家提几点建议~
No.1 调整心态，放松心情
其实在考试之前心里有些急躁、紧张、不安都是很正常的事情，所以说在考前调整好自己的心态是一件至关重要的事情。
在复习备考过程中，如果学累了的话可以出去放松一下，做做运动、吃一顿好的，学会劳逸结合，放松自己的心情，让自己的心态调整到一个最佳状态，才能更好的学习。
No.2 学会沟通，善于倾诉
考研是一个很枯燥的过程，在复习备考过程中，如果感觉压力过大或者学习上出现了问题时，一定不要将问题埋在心中，可以去和自己的朋友沟通，将自己的不开心倾诉出来。也可以咨询众凯的老师们，带你走出困惑！
在众凯也有着同样学习的小伙伴，可以一起学习，相互鼓励，相互调节，共同收获成功。
No.3 拒绝诱惑和干扰
考研过程不仅仅是一个学习知识的过程，更多的时候是一个拒绝诱惑的过程：手机诱惑、无意义的社交、朋友间的聚餐.....这些诱惑会让你分心，影响你的学习效率和质量。
所以在这最后的百日冲刺阶段，一定要学会拒绝和克制自己，如果你还是难以克制，注意力难以集中，可以来参加众凯的周一到周五的百日集训营或者周末的启航培训班。在这里，你不仅能收获到全方面的知识，建立信心，还能收获一群一起奋斗的小伙伴。紧密的课程安排，24小时标准化作息带你感受真实的考试氛围。
